La nutrición oncológica desde adentro. Soy Carmen , fui paciente antes de ser especialista.

Lo que yo no tuve en ese momento , quiero que tú sí lo tengas. Por eso estoy aquí.

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  • "Cada tiempo de comida, conviértelo en un acto de amor, respeto y aceptación a tu cuerpo"

    Carmen Kiebitz

  • "Ocúpate tanto en amar tu cuerpo que no te quede tiempo para pensar en tu peso"

    Carmen Kiebitz

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La comida te sabe a cartón, a metal o simplemente a nada? Si estás pasando por quimioterapia, este cambio en tu sentido del gusto tiene un nombre: disgeusia, y es uno de los efectos secundarios más frustrantes, pero menos hablados, del tratamiento. Como nutricionista oncológica con más de una década de experiencia acompañando a pacientes en este proceso, sé perfectamente que esto va mucho más allá de un “mal sabor”. Cuando comer deja de ser placentero, se convierte en una obligación. Esto altera tu estado de ánimo, reduce tu apetito y, lo más preocupante, puede llevarte a una pérdida de peso y de masa muscular que tu cuerpo necesita desesperadamente para mantenerse fuerte y continuar con el tratamiento. La buena noticia es que no tienes que resignarte a perder el placer de comer ni a debilitarte. Aunque es un efecto temporal, existen estrategias nutricionales específicas para contrarrestarlo: desde el uso estratégico de ciertos utensilios hasta el manejo de especias, ácidos y texturas que logran “despertar” tus papilas gustativas y neutralizar ese sabor metálico tan molesto. Recuperar el control de tu alimentación es clave para tu recuperación. Si tú o un ser querido están lidiando con este síntoma, escribe la palabra SABOR en los comentarios o envíame un mensaje directo. Te acompaño con soluciones inmediatas para que cada bocado vuelva a sumar a tu salud. #cancer #quimioterapia #viral #inflamacion #nutricion
¿Sabías que la ansiedad no siempre nace en tus pensamientos? A veces es una señal de auxilio de tu metabolismo. La ansiedad no solo se trabaja en la mente, también en tu plato. Estos 5 alimentos ayudan a tu cuerpo a produ
¿Sabías que la ansiedad no siempre nace en tus pensamientos? A veces es una señal de auxilio de tu metabolismo. La ansiedad no solo se trabaja en la mente, también en tu plato. Estos 5 alimentos ayudan a tu cuerpo a producir los neurotransmisores ( sustancias químicas naturales ) que necesitas para estar en paz contigo misma. Sígueme , guarda , comparte y dale like a este post para tu próxima compra en el super.
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No es pereza ni falta de motivación, es falta de conciencia. #carmenkiebitzteacompaña #viral #artemis #métodokiebitz #astronaut
El tesoro nutricional oculto en tu cocina Lo que muchos llaman despectivamente comida de pobre es, en realidad, el conjunto de alimentos con mayor densidad de nutrientes en el planeta. Mientras el marketing nos empuja hacia productos procesados y cos
El tesoro nutricional oculto en tu cocina Lo que muchos llaman despectivamente comida de pobre es, en realidad, el conjunto de alimentos con mayor densidad de nutrientes en el planeta. Mientras el marketing nos empuja hacia productos procesados y costosos, la verdadera nutrición , se encuentra en los alimentos integrales que han nutrido a la humanidad por generaciones. El problema de la nutrición moderna Estamos alimentando a los niños en edad escolar con calorías vacías que comprometen su desarrollo cognitivo y físico. La falta de hierro , colágeno real y vitaminas ,está creando una generación con fatiga y deficiencias metabólicas. La solución funcional: El poder de las vísceras Integrar mollejas, corazones, patas de pollo, huevo, tuétano y cola de res no es solo una cuestión de economía, es una estrategia de salud superior: Mollejas y Corazón: Fuentes inigualables de CoQ10, zinc y hierro de alta absorción para la energía celular. Patas de Pollo y Tuétano: El colágeno y los aminoácidos esenciales necesarios para la integridad del intestino y el desarrollo óseo. Huevo y Cola de Res: Proteína completa y grasas saludables que actúan como combustible para el cerebro en crecimiento. Tu próximo paso No permitas que los prejuicios limiten el potencial biológico de tu familia. Con el Método Kiebitz, aprendes a transformar estos ingredientes en la base de una salud inquebrantable. Haz clic en el enlace de mi biografía y agenda tu sesión de diagnóstico hoy mismo. El futuro de la salud de tus hijos comienza en tu plato, no en la farmacia. Con amor, Carmen #nutricionconsciente #metabolismo #metodokiebitz #saludintegral #nutricionfuncional
¿Sabías que tu tiroides no solo necesita yodo, sino también la "fruta reina" de la regeneración celular? Si sufres de fatiga crónica, caída de cabello o metabolismo lento, probablemente te han dic
¿Sabías que tu tiroides no solo necesita yodo, sino también la "fruta reina" de la regeneración celular? Si sufres de fatiga crónica, caída de cabello o metabolismo lento, probablemente te han dicho que solo es "tu tiroides". Pero la realidad es que tu cuerpo ha perdido su capacidad de reparar tejidos y mantener el equilibrio hormonal debido a la inflamación sistémica. Tanto en el hipotiroidismo (donde todo se apaga) como en el hipertiroidismo (donde hay un gasto oxidativo brutal), tus defensas celulares se agotan. Sin los precursores adecuados, el colágeno de tu piel y articulaciones se degrada rápidamente, acelerando el envejecimiento interno. La ciencia es clara: La guayaba no solo contiene colágeno, sino que es el estímulo más potente para que TU cuerpo lo produzca. Para ayudar a tu tiroides : Es rica en Cobre, un mineral esencial para la síntesis y absorción de la hormona tiroxina (T4), regulando el ritmo metabólico sin importar si tienes hipo o hipertiroidismo. Sus potentes antioxidantes protegen a la tiroides del deterioro en su función, actuando como un "alimento medicina". En mi práctica clínica, he visto cómo el enfoque en alimentos que activan los 5 sistemas de defensa del cuerpo transforma radicalmente la energía de mis pacientes. No se trata de comer menos, se trata de comer con inteligencia biológica. ¡Deja de adivinar con tu salud! y si te esta pasando a ti, Comenta la palabra "KIEBITZ" y te enviaré información exclusiva para comenzar a equilibrar tu tiroides hoy mismo. Y te agradezco que compartas este post con esa amiga que siempre está cansada; la ciencia debe compartirse. #MetodoKiebitz #SaludTiroidea #NutricionFuncional #Guayaba #ColagenoNatural #Hipotiroidismo #BienestarHormonal
¿Y si tu cuerpo está pidiendo moverse para sanar lo que tu mente no logra procesar? El estrés crónico, la ansiedad y la fatiga emocional no solo se piensan… se almacenan en el cuerpo. Y cuando no se liberan, se convierten en inflamación, tensión y desconexión interna. El baile es una herramienta neurobiológica poderosa: activa circuitos de recompensa, regula el sistema nervioso, mejora la plasticidad cerebral y favorece la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina. No es entretenimiento: es regulación emocional en movimiento. En consulta, a través de mi Método Kiebitz, integro el movimiento consciente como vía para reconectar cuerpo, mente y emoción, facilitando procesos reales de transformación desde la raíz. No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas empezar. Si estás listo para dejar de sobrevivir en automático y empezar a habitar tu cuerpo con intención, este es tu momento. Agenda tu proceso conmigo y experimenta una forma distinta, profunda y sostenible de sanar. Con amor, Carmen #MétodoKiebitz #bailar #MedicinaFuncional #punta #Nutrióloga
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La comida te sabe a cartón, a metal o simplemente a nada? Si estás pasando por quimioterapia, este cambio en tu sentido del gusto tiene un nombre: disgeusia, y es uno de los efectos secundarios más frustrantes, pero menos hablado
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¿Y si tu cuerpo está pidiendo moverse para sanar lo que tu mente no logra procesar? El estrés crónico, la ansiedad y la fatiga emocional no solo se piensan… se almacenan en el cuerpo. Y cuando no se liberan, se conv
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